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是非、この機会にお試しくださいね。

コロナワクチンは当初、感染予防効果95%、局所に限定され、分解されるので長期的な影響も無く安全であると言われてきたことと違い、感染予防効果はあまりなく、全身のあらゆる臓器に運ばれ、二年以上も体内に残る場合があるなどが判明してきました。多大なる被害を現在も出し続けているｍRNAワクチンについて、「mRNAワクチン中止を求める国民連合」から２０２５年９月２日 に初の書籍 「mRNAワクチンの罪と罰」が発売されました。https://stop-mrna.com/news-0809-book/

ｍRNA ワクチンのmRNA が安定した状態で 細胞内に存在するので、スパイクタンパク（コロナの毒性の元）が長期間 作り続けられてしまい、効率的に大量に抗体を作り出しますが、スパイク タンパク質を量産し続ける自己細胞を自分の免疫が感染細胞とみなし攻撃し、高熱を発したり 心筋炎 心膜炎や 脳血管系の症状などの過剰 炎症を起こし、必然的に自己免疫疾患を引き起こす、根本的な構造的な欠陥を持っていることが指摘されています。そして、どの臓器で、どれだけの量、どれだけの期間続くか制御できない欠陥もあります。

腸脳相関を整えるための生活習慣

・発酵食品をとる　　　：納豆、ヨーグルト、味噌、ぬか漬けなどを

　　　　　　　　　　　　日常的に。

・食物繊維を多く摂る　：野菜・果物・海藻・穀物など。腸内で善玉菌の

　　　　　　　　　　　　エサになります。

・軽い運動　　　　　　：腸の動きを促し、自律神経を整える。

・睡眠とストレス管理　：睡眠不足・過労は腸内環境を悪化させます。

腸で作られたセロトニンは脳まで届かない　

体内の分布と働き

腸（消化管）約90〜95%：消化管の運動を調整（ぜん動運動、分泌の制御など） 

脳（中枢神経）約5〜10%：感情・気分・睡眠・痛覚などを調整

つまり、腸のセロトニンは「腸内での運動や機能」を制御するためのもので、脳の神経伝達には直接関与しません。

「血液脳関門」というフィルターが存在し、　　セロトニンなどの神経伝達物質が血液中から脳内に入るのを遮断します。

それでも腸が脳に影響する理由

①腸のセロトニンが「腸の神経叢（腸管神経系）」を刺激すると、その情報が 迷走神経 を通って脳幹に伝わります。

→ これにより「安心感」「リラックス感」「満腹感」などが誘発される。

②腸内細菌が作る代謝物（例：短鎖脂肪酸・トリプトファン代謝物）が血流に乗り、脳の中でのセロトニン合成を促す

「材料の供給や合成のスイッチ」です。

腸は第二の脳と言われています。腸は丹田、腹（はら）の場所であり、英語ではガッツで、気力の源です。。腸脳相関という事もよく目にするようになっています。腸脳相関（ちょうのうそうかん）とは腸（消化管）と脳（中枢神経）が密接に情報をやり取りして、お互いの働きに影響を及ぼし合う関係のことをいい、次の3つの経路を通して「双方向」にやり取りしています

1. 基本的な仕組

・神経系：自律神経（交感神経・副交感神経）を介して、腸の動きや感覚を脳に伝える。特に「迷走神経」が重要。

・ホルモン・免疫系：腸から分泌されるホルモンや免疫物質が血液を通じて脳に影響を与える。

・腸内細菌：腸内細菌が作る物質（短鎖脂肪酸、神経伝達物質様物質など）が、脳の働きや感情に影響する。

2. どんな影響があるのか

・精神面への影響：腸内環境が悪化すると、ストレス耐性が低下したり、うつ・不安傾向が強まることが報告されています。逆に、善玉菌が多いとセロトニンなど「幸せホルモン」の生成が促され、気分が安定しやすくなります。 　（セロトニンの約90％は腸で作られています）

・消化器症状との関係：ストレスでお腹が痛くなる　緊張すると下痢や便秘になる　 などの現象も、この「腸脳相関」によるものです。「過敏性腸症候群（IBS）」は代表的な例で、精神的ストレスが腸の運動に影響して症状を引き起こします

3. 最新研究のポイント　研究分野と主な発見

・ 腸内細菌と精神疾患：特定の菌（例：ビフィズス菌、ラクトバチルス菌）が不安やうつ症状の軽減に関与。

・認知症・自閉症：　腸内環境がアルツハイマー病や自閉スペクトラム症の発症リスクに影響する可能性。

ヘビのエネルギー

文明の変換をつかさどっているエネルギーを持っているので、驚くような転換が起こると言われます。

農業文明以前、恐竜の時代からの記憶を持っているため、古代民族は蛇トーテムをシンボルにしており、縄文文明では蛇を尊いものとして扱ってきました。縄文土器の縄文は縄でなく蛇の模様ともいわれます。

ケルト文明にもへビをデザインした模様があるようです。

ちなみに牧畜農業民族では牛をトーテムにしています。

ギリシャ神話では名医アスクレピオスは大地的治癒を伝えるヘビの巻き付いた杖を持ち、医療のシンボルとして世界的に使われています。

また科学や医学、商業、発明、旅行、　錬金術の神とされるヘルメスの杖・カドゥケウスは、聖なる力を伝える者が携える呪力を持った杖とされ、二重の蛇のらせんになっています。この持ち主はキューピッドや天使としても描かれています。

　ヘビは優れているもの、頭が良いもの、文明を司っていたものとして記憶されていたようです。占いの八卦を作った古代中国の伝説の帝王、伏羲（ふくぎ）は人頭蛇身とされています。

巳年は変化の年なので心構えを持って、何があっても動じない気持ちをもって、物事の変化に柔軟に対応してゆく考えが大切だそうです。

―日本酒や甘酒、みそなどの発酵食品に含まれる成分に抗がん作用　「麹菌」が作る成分「Dfcy」が鉄と結合、がん細胞の死滅へ

TIS(ティーズ)編集部 国内ニュース    2022-03-10より

デフェリフェリクリシン（Dfcy）は、日本酒醸造で用いる米麹はもちろん、日本酒、酒粕、甘酒にも含まれていますが、ヒト由来のがん細胞を死滅させる作用があることが、月桂冠株式会社（京都市伏見区）総合研究所と学校法人甲南学園甲南大学（兵庫県神戸市）の共同研究により明らかになりました。

月桂冠は、次のように伝えています。「鉄」は、がん細胞の増殖に深くかかわることが知られており、鉄と結合する一部の物質には抗がん作用があるといわれています。

日本酒などの製造に用いられる「麹菌」が作る成分のDfcyは、鉄と結合する性質を持ち、米麹やそれを原料とする日本酒などに含まれています。

今回、研究グループは、Dfcyの抗がん作用について検証試験を実施。その結果、ヒト乳がん由来細胞をDfcyで処理することにより、
細胞の死滅が確認され、抗がん作用があることを突き止めました。

発酵食品はしっかり取りたいですね。また鉄はセロトニン合成に関わる大切なミネラルの一つですので、しっかり摂取しましょう。

元ウクライナ大使の馬渕睦夫さんの道標（みちしるべ）の中の、幸運になる《寝る前の振り返り》をご紹介します。

寝る前の5分でも10分でも、これまでの人生の中で《他人に何かしてあげたこと》と《他人から何かしてもらったこと》を振り返って比較してみます。

特にお母さんやお父さんを思ってみてください✨

大抵の人間は、人から何かやってもらったことの方が圧倒的に多く、自分が誰かに何かをしてあげたことは本当に少ない。

それに気づくと、翌朝すがすがしい気持ちになって、他人に優しくなれるそうです。

自分がいかに他人や与えられたものに対して「いかに冷たかったか」「感謝しなかったか」に気づくと思わず涙が出てくることも