鶴見区放出の森鍼灸整骨院の各症状『肩』
肩
こんなお悩みありませんか?
- 肩こりがひどく、頭痛までする
- 痛みが強く、仕事に集中できない
- マッサージや湿布では効果がない
- 痛みがあり、肩が上がらない
- 長年肩こりに悩まされ、諦めかけている
五十肩
五十肩とは?
〜五十肩とは〜
「肩が痛い」、「腕が上がらない」といった50代を中心とする中高年者にの人特有の外傷なく生じる、疼痛と関節拘縮を主徴候とする病態です。
肩関節周囲炎とほぼ同義に用いられますが、こちらは年齢に関係なくより広い範囲の肩の痛みをさす場合があります。
〜五十肩の病態〜
五十肩には、肩峰下滑液胞炎、腱板炎、腱板断裂、石灰性腱炎、上腕二頭筋長頭腱炎などに分類される症状があります。肩が固まってしまった凍結肩は狭義の五十肩と言えます。
このうち腱板断裂と石灰性腱炎は比較的病態が明瞭で、独立疾患として扱うのが普通になってきました。
すべての腱板断裂とくに部分断裂を診断することは困難であり、また病変が重複することもあり、終末期には凍結肩の状態になる例も多く、各病変を明確に区別することは難しいのです。
〜五十肩の原因〜
五十肩は、加齢、過労による肩関節が変性して発症すると考えられています。肩関節周囲炎の主体の棘上筋腱は肩峰下腔の狭い空間を通り、上腕二頭筋長頭腱は結節間溝という骨の溝でこすれるため滑動機構障害をうけます。
発症の危険因子として、肩関節を動かさないこと、外傷、頸椎症、胸部疾患、頭部疾患、糖尿病、筋筋膜症などがあります。
凍結肩にはこのような滑動障害が進行してなるものと、早期からこの状態になる特発性のものがりますが、どうして腱板炎のような病変が凍結肩に至るのかはわかっていません。
〜五十肩の分類〜
凍結肩には3つの病期
①強い疼痛を主症状とするfreezing phase
②拘縮が完成するfrozon phase
③拘縮が次第に寛解する thawingphaze
があります。
Freezing phaseは3つの時期で最も疼痛が強く、2〜3週間から2〜3か月続き、痛みは出現すると急速に増強し、運動痛、安静時痛、時に肘外側から前腕橈側(C5,6神経支配)に広がることもあります。
〜五十肩の症状〜
患者は痛みを回避するため、患肢を内転・内旋位とし、重症例では患側肢前腕を健側で支えます。肩甲上腕関節の運動が著しく制限され、肩甲骨の代償運動の肩すくめが生じ、頚部から背部の筋に過負荷が生じます。
衣服の着脱、入浴、大便の処置など日常動作が困難になり、痛い肩を下にして寝られず、上にして側臥にしても患肢が内転し痛くて睡眠が取れない場合が多くあります。この時期に肩が上がらないのは、疼痛に対する、筋性防御的な要素が強いのです。
〜五十肩の鑑別すべき疾患〜
この時期に鑑別すべき疾患として、肩峰下滑液胞炎、腱板炎、腱板断裂、石灰性腱炎、インピンジメント症候群、変形性肩関節症、頸椎症性神経根症、神経痛性筋委縮症などがりまする。
また狭心症や心筋梗塞、肝臓病、糖尿病、Pancoast腫瘍など内科的疾患などもあるので病院で検査しておくことも大切です。
こんな症状は危険!
〜こんな症状でお困りではありませんか?〜
・腕を後方へ回すと痛い。
・原因がないのに肩の痛み(鈍痛)が続いている。
・髪をといたり、頭を洗おうとすると痛む
・夜や朝方に肩が痛くて目が覚める。
・痛い方の肩を下にして眠れない。
・腕を横に伸ばすとピキッと激痛が走る。
・肩だけでなく二の腕や肘あたりまで痛い。
・手のむくみや握りがつらい。
・肩が常に重だるく、首のほうまで重い感じがある。
鶴見区放出の森鍼灸整骨院治療・対策法
整形外科的徒手検査のほか、姿勢・身体のゆがみ、関節可動域、圧痛、組織の緊張、モーションパルペーション、膜滑動性検査などで、問題の部位と原因を探します。
現在の肩の状態を確認して、関節の動き、膜の緊張、筋肉のバランス、姿勢の歪み、骨格の歪みを改善し腰痛を治してゆきます。
五十肩の治療は、疼痛と可動域制限の2大症状の改善が主目的とされています。
Freezing期(肩は動かせるが痛い)は炎症による疼痛が筋緊張を誘発し、筋緊張がさらに症状を悪化させる悪循環を形成していると考えられます。この時期の治療は炎症をおさえ、痛みをとり、筋を緩める治療と、肩が固まってしまうことの予防のため、日常生活指導、運動療法になります。
受傷後から数日は、受傷部の炎症を抑えるための治療に重点が置かれます。アイシングによる冷却や湿布による消炎、テーピングでの固定による局所の安静・安定化を図り、治癒環境を作り出します。ベルトで腕を挟んだり三角巾で吊ることもあります。
受傷直後でも局所から離れた所での身体のゆがみや、関節のずれを取り、体全体を動きやすくすることで、動作時の局所への負担を和らげて、痛みを抑え治癒を促進することができます。
〜日常生活での注意〜
この時期は、炎症があるので、上肢の安静にし、局所を機械的に刺激させないことが大切で、重量物を持つことや痛みのある動作を徹底的になくす必要があります。この時期に「動かさないと固まってしまう」と思って動かそうとしていると、ほとんどの症例で症状が悪化することが指摘されています。
〜亜急性期の五十肩 治療〜
急性の炎症が治まってきたら、筋肉の緊張や関節のずれ、体のバランスに対する治療を行ってゆきます。関節可動性を高めるストレッチ、運動療法も加えます。
鍼灸治療、骨盤矯正、脊椎矯正、肩関節矯正、マッサージ、操体バランス療法、プロテクノPNF通電、ホットパック温熱療法などの治療になります。
「鍼灸治療」も五十肩には非常に効果的です。治療の一環としてお勧めしています。五十肩の元となる、体質も改善してくれます。
・神経の鎮静効果が高く、痛みを抑えます。
・また直接筋肉の硬結をほぐし緊張を低め、痛みの原因となる肩、頚部、
背部の緊張を取り除きます。
・血流を改善するので、発痛物質を洗い流したり、患部に栄養や酸素を
送り、治癒能力を高めます。
・肩に痛みを出すトリガーポイントの治療にも最適です。
・神経を安静させる効果が高いので、精神的ストレスからくる神経や筋肉の
緊張を抑えます。
・東洋医学的な、気、血、水分の変動や過不足や停滞といった観点からも
鶴見区放出の森鍼灸整骨院・整体の「骨盤矯正」「脊椎矯正」「肩関節矯正」は、個々の背骨や骨盤、関節を検査して、 骨格のゆがみの元となっている骨のずれを、ピンポイントで矯正します。
猫背で肩が前に突っ込んでいたり、身体の側彎で肩が下がったりすると肩の動きが制限されます。
ゆるゆる揺らしながら、硬くなった筋肉や靭帯をじっくり伸ばしてゆくので、気持ちの良い、 緩やかな治療です。交通事故後、高齢者の方でも安心して治療をお受けいただける矯正法です。
〜「健康保険」でのいわゆる五十肩 治療〜
肩を動かした際肩が急に痛くなった急性期、亜急性期のいわゆる五十肩治療は健康保険治療の対象となります。
・急性期はアイシングによる冷却や湿布による消炎、テーピング
・亜急性期は低周波・中周波通電、ホットパック温熱療法、マッサージ、
操体バランス療法が保険内治療になります。
*初回バランス療法、固定ベルト、プロテクノPNF通電、骨盤矯正、
脊椎矯正 、総合整体は別途費用が発生します。
〜慢性期の五十肩 〜
この膜構造は人生を通して、交通事故、転落、転倒、スポーツ障害、外傷、手術、やけど、繰り返しの動作、悪い姿勢、ストレス、栄養の偏り、睡眠不足、妊娠・肥満での体形変化などで障害を蓄積してゆきます。
そのため体は少しづつ硬くなり、筋肉が短縮し、関節の動きが制限され、骨格にゆがみが生じ、姿勢がくずれてきます。
この積み重なった体への負担が、肩の症状として現れた時、五十肩になるのです。
五十肩の慢性期は、この硬化した多重の膜構造をほぐしてゆく必要があります。
そのための治療として・・・
「鍼灸治療」:神経を安定させ、血流を改善し、筋緊張を取り除き、
自然治癒力を高める治療法です。
急性期でも治療できます。
「ねこ背矯正」:ねこ背姿勢に重点を置いた矯正法です。
「総合整体」:肩だけでない全身的アプローチで、人生を通じて多層的
に積み重なった膜の硬化を取り除きます。
「脊柱矯正」:ゆがんだ背骨を整え、身体のゆがみを除きます。
「骨盤矯正」:ゆがんだ骨盤を整え、体を土台から整えます。
「頭蓋骨矯正」:ゆがんだ頭蓋骨を整え、脳脊髄液の循環を改善します。
「トリガーポイントリリース」:他の部位に痛みを感じさせる、変性した
筋肉を正常にします。
「プロテクノPNF」:最深部の組織に到達し、膜組織を和らげ、血流を
改善し、痛みを抑えます。
「光線療法」:光のエネルギーで細胞を活性化します。からだを温め血液や
リンパの流れ循環を改善し、発痛物質を除去します。内臓の
働きや自律神経を調節します。
「ホットパック」:局所を温め血液循環を改善し、発痛物質を除去します。
〜「猫背矯正」による五十肩 治療〜
猫背姿勢では、肩を動かすのに重要な僧帽筋や肩甲挙筋には、特に負荷がかかり緊張し凝り固まります。肩も前に巻き込んで肩の動きを制限します。猫背姿勢に特化した「猫背矯正」姿勢を正しくすることで肩こりを改善し、五十肩の腕を上げやすくします。
〜「総合整体」による五十肩 治療〜
人生を通して受けた障害の蓄積により硬化し短縮した人体の多重膜構造のため、体は少しづつ硬くなり、筋肉が短縮し、関節の動きが制限され、骨格にゆがみが生じ、姿勢がくずれてきています。
総合整体では固まってしまった五十肩の根本的原因であるこの積み重なった体への負担を全身的アプローチで取り除きます。
手足や首、体幹をテコとして利用し、優しい、リズミカルな動きで全身の筋肉や膜、関節、靭帯をリラックスさせ、頑固に固まった体の緊張ラインをほぐし、体のバランスとアライメントを最適な状態に戻してゆくのです。
体のあらゆる場所の痛みや機能不全、リンパや血流、内臓の問題、自律神経の問題、ホルモンバランスの問題、免疫機能の問題なども改善します。
五十肩を起こしている固まってしまった筋肉や靭帯、特に肩のインナーマッスルのうち肩甲骨の裏に付着する肩甲下筋の緊張は、湿布や薬・牽引・低周波治療ではなかなか取れにくく、 ずれた関節によりさらに緊張しやすくなり、緊張した筋肉はずれた関節を固定して、さらに症状を悪化させることがあるのです。
痛み⇒筋肉の緊張⇒血流低下・発痛物質の停滞⇒ 痛み⇒筋肉の緊張⇒
の悪循環が生じます。
関節のずれ⇒ 痛み⇒筋肉の緊張⇒関節のずれ⇒痛み
の悪循環も生じます。
このような筋緊張に対し、鶴見区放出の森鍼灸整骨院・整体ではマルチパルス波「プロテクノPNF」通電治療器で最深部から筋緊張を除き、血流を改善し、痛みの悪循環を取り除いていきます。
〜運動・生活習慣指導〜
せっかく治療院で治療しても、五十肩のもととなる、姿勢や体の使い方をしていると、治療効果も上がってゆきません。
また次回の治療までの間の、自宅での運動療法(五十肩体操)や筋トレ、ストレッチなどが大切です。
お身体の状態に合わせた指導を行ってゆきます。
重いものを持っただけでなく、交通事故にあった、階段から落下した、スポーツで等で身体に大きな衝撃を受けたなどの後に、 少しでも上記のような症状が出てきた場合は 一度しっかりと全身のひずみを検査、治療する事をお勧めします。
痛みの原因となる、膜の緊張、筋肉の緊張や関節の固さはレントゲンでは写りません。
手による丁寧な触診て初めて分かります。
薬やシップ、電気治療、マッサージ、バキバキする矯正、いろいろためしたけど症状が改善されない、今の治療内容に不満、もっと丁寧に治療してほしい、 待ち時間が長いので通院しづらいなどの問題を全身全霊でサポートします。
「神業」と思いました!
お名前:今井さちこ様 64歳 職業:なし
- 症状:
- 肩こり、腰痛、背中のゆがみ
- 決めて:
- 自宅近くにあること、保険適応であること、もみおこしがなかった、猫背を治療しますという「売り」、お試しできて対応が良かった、予約制
- 感想:
- ゴルフで腰を痛め、医院では特に治療がなかったので、思い切って受診した時に丁寧に診断され、整体を含め筋肉のほぐれによって改善したので、続けてみようと思った。又、森さんの説明により筋肉の成り立ちによって傷ついたところだけではなく、全身における治療が必要であることが理解出来た。
今では猫背がずいぶん改善し、かなり良い姿勢で坐位する。ある時、突然背中に激痛があり、呼吸困難も起こったので、すぐに鍼治療をほどこして頂いた時は「神業」と思いました。これも通院していたために受診できたことなので、普段から森さんから得られる情報の結果である。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
「神業」と思いました!
お名前:今井さちこ様 64歳 職業:なし
- 症状:
- 肩こり、腰痛、背中のゆがみ
- 決めて:
- 自宅近くにあること、保険適応であること、もみおこしがなかった、猫背を治療しますという「売り」、お試しできて対応が良かった、予約制
- 感想:
- ゴルフで腰を痛め、医院では特に治療がなかったので、思い切って受診した時に丁寧に診断され、整体を含め筋肉のほぐれによって改善したので、続けてみようと思った。又、森さんの説明により筋肉の成り立ちによって傷ついたところだけではなく、全身における治療が必要であることが理解出来た。
今では猫背がずいぶん改善し、かなり良い姿勢で坐位する。ある時、突然背中に激痛があり、呼吸困難も起こったので、すぐに鍼治療をほどこして頂いた時は「神業」と思いました。これも通院していたために受診できたことなので、普段から森さんから得られる情報の結果である。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。