ワクチン後遺症/コロナ後遺症における栄養素の重要性☆セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です☆
EPA、DHA :青背の魚に多い油
ナットウキナーゼ :納豆(タンパク分解酵素)
ビタミンC、ビタミンE :ナッツ 種子
EPA、DHA、αリノレン酸
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE
ポリフェノール、カルチノイド
:緑黄色野菜
「自然免疫の強化に有効な栄養素」
ビタミンC、ビタミンD、亜鉛 :牡蠣 魚類 豆
マグネシウム :海藻 ナッツ 天然塩
2024年10月7日