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鶴見区放出の森鍼灸整骨院のお客様の声

ぜひお試しください!~セルフケアについて~

こんにちは 

大阪市鶴見区放出で整体、交通事故治療・むち打ち治療・術後のリハビリをしております、森鍼灸整骨院です。

 

寒さがだんだんと厳しくなって来ましたね。

寒さで体をすぼめて歩いたりしていませんか?

姿勢も悪くなってしまわないように気を付けたいものです。

体調管理をしっかりとして年末年始を元気に乗り切りましょう!

 

本日はお家で出来る簡単な体操「両手振り体操」をご紹介します。

やり方はとても簡単です。



立ったまま両足を肩幅程度に開き両手を同時に後ろに振ります。



この反動を利用し、両手を一緒に前に出します。



後は力まず、自分のペースで、この前後の両手振りを繰り返すだけ! 

一日510分毎日続けることがポイントです。


リラックスしてぶらぶら振ると、体がポカポカし徐々に背骨のゆがみが調整されていきます。

背骨のゆがみが調整されることで身体全体のバランスが整います。

同時に自律神経も安定し、全身の筋、神経、血管、内臓機能を高め、免疫系を強めます。
自分のペースに合わせた、ゆるやかで気持ちの良い体操です。

当院では痛くない総合整体他、上記の体操などのセルフケア指導も行っています。


身体に無理のない、安心・安全な根本治療で美しく健康なこころと体を取り戻しましょう。

 

TEL: 06-6965-2029

フリーダイヤル: 0120-241-667  交通事故無料相談

メール: mori-hari-seikotsu@s8.dion.ne.jp 

HP交通事故ページ:  http://morishinkyu.com/traffic.fw

【大阪市鶴見区放出で口コミNo1森鍼灸整骨院】
治療サイト:
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→予約・問い合わせ0120-241-667(受付時間外06-6965-2029
土曜も診療
平日夜20時まで診療(交通事故治療の方は22時まで

駐車場完備
住所:大阪市鶴見区放出東3-7-8
受付時間:
【平日】800120015002000
【土曜】8001300
定休日:木曜日午後、土曜午後、日曜、祝日


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M.H.さん 体にやさしい治療です。

体にやさしい治療です。 

大きくわけて2度通っています。  1度目は交通事故後の頸椎捻挫(後遺症障害14級)で別の整形外科に通っていましたが治らず自賠責保険の期間も終わり、首が痛くて痛くてたまらない時に森さんを 知って主に鍼治療で痛みをとっていただきました。鍼治療は初めての経験でしたが、 3回の通院であれだけ苦しんだ痛みや首背中の張りが無くなり感謝しています。


 2度目はギックリ腰をやってしまい、腰と背中が動かせなく安静にしていましたが、少し動ける様になった時にどうも腰と背中に3カ所程痛みのポイントがあると自覚しこのままにしておくと後々、後遺症になりかねないと思い通院を開始しました。
ソフトカイロでの治療を開始し、週2回のペースで4回程でギックリ腰の痛みや再発の恐怖は消えました。今は予防を兼ねて、体の手入れをしていただいています。

ボキボキしない、やさしい治療なので気持ちが良いのと体に負担がかかりにくいです。親切に長い時間治療をして頂けますし、私の様に緊張しいでスグに体に力が入ってしまうものにも優しく何度も治療をして頂けます。

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交通事故。本当に丁寧に治療をして頂きました。

お世話になりました。 

交通事故の治療で会社の近くで接骨院を探していました。


エキテンで調べて森接骨院を知りました。仕事の合間に通いましたが、来院するといつも時間がないのを気にしてくださり、待ち時間もあまりなくいつもすぐに治療をして頂き1ヶ月通いましたが、体全体が健康になり、本当に丁寧に治療をして頂きました。


森先生・みなさん大変お世話になりました。

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交通事故の骨折で通い始めました

交通事故の骨折で通い始めました。 (2014/12/30)
予算: -
息子が事故で骨折した時に、友達の薦めで森先生の所に通いだしました。
鍼治療をしていただき、リハビリもしっかりやってくれました。
そのお陰か、治りも早く、背骨の歪みを矯正してもらったら、硬かった体の動きも良くなり、首の矯正をしてもらったら、腰も動きやすくなったのか、気になっていた靴底の減りも少なくなって驚きました。
先生のお陰で、後遺症なしで完治し、事故前よりも健康になった気がします

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交通事故に遭い、知り合いに整骨院を勧められてホームページで検索

ゲストさん (1) 
交通事故でのむち打ち腰痛 (2015/06/29) 
予算: -
5.0
交通事故に遭い病院で検査後、知り合いに整骨院を勧められてホームページで検索後、森鍼灸整骨院を知って問い合わせて通わせて頂いてます。

治療内容は特殊な電気治療と整体を目的としたマッサージなどの、交通事故による痛み解消や日常生活の身体の負担軽減に特化した治療を施術してもらいました。

痛みも軽くなって背骨の猫背も真っ直ぐなって日常生活も楽になりました。

いつも無理を聞いてもらって助かってます。ありがとうございます。

交通事故に遭われた方にも是非オススメしたいです。

鶴見区放出在住の25歳男性

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