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鶴見区放出の森鍼灸整骨院の各症状『首・むちうち・寝違え』

寝違え

寝違えとは?

朝起きたら首が痛くて動かせない、寝違えを経験された方は多いと思います。

寝違えは睡眠中まくらがあわなかったり、ソファでうたた寝していて起きることもあります。無理な姿勢や寝返ったさいに、関節を覆う膜が挟まれ神経を圧迫することにより痛みや筋肉の緊張を起こすと考えられます。また、首や肩の緊張した筋肉の間で、筋違いによる炎症がおこる場合もあるようです。

寝ている間だけでなく、起きている時でも、ちょっとした首の動きで痛みが走りうごかせなくなったり、小さな違和感がだんだんひどくなり痛みで動かせないような、寝違えと同じ症状が出ることがあります。

こんな症状は危険!

・起きたら首が動かない
・首に何となく違和感があったが、時間がたつにつれ痛みがでてきた
・首を左右にほとんど動かすことができない

鶴見区放出の森鍼灸整骨院の治療・対策法

〜寝違え治療の基本方針〜 

しっかりとした問診と検査で、寝違えの状態を確認し、肩や首の痛みに適切な治療法を提供しています。


 寝違えの初期症状に多い筋肉や靭帯に炎症が見られる場合は、マッサージやストレッチが逆に筋肉の 炎症を悪化させてしまうこともあるので、その際は、マッサージよりも直接患部に作用する電気治療を行います。アイシングやシップ、テーピングによる患部の安定化 で消炎・鎮痛を図ります。

腫れが治まった状態の痛みでは、整体法や寝違えのけがの状態に合わせた治療をご提案致します。

〜「プロテクノPNF」による寝違え治療〜 
寝違えの首や背部の筋肉は、がちがちに緊張していることが多く、このようなかたい筋肉には、プロテクノPNF」による通電治療が有効で、電気治療だけで症状がかなり改善されることもあります。

〜鍼灸での寝違え治療〜 
「鍼灸治療」
も寝違えの症状や、原因となる凝り固まった身体を柔らかく、リラッックスさせるのに大変効果があります。
治療の一環としてお勧めしています。

「骨盤・脊椎矯正」による寝違え治療〜 
首や背中の背骨にずれて動かない関節があると、他の関節が過剰に動かされ炎症を起こしたり、神経を圧迫したりします。寝違いの場合でも、動かない関節を見つけて矯正し、元の位置に戻して動けるようにすると、痛みがその場で軽減します。

このような筋緊張や背骨のずれは、骨盤のゆがみや股関節のねじれ、膝、足首でのゆがみなど、からだの土台からのゆがみがあり、「骨盤矯正」「脊椎矯正が必要となります。


 個々の背骨や骨盤、関節を検査することにより、 骨格のゆがみの元となっている骨のずれを、ピンポイントで矯正します。

ゆるゆる揺らしながら、硬くなった筋肉や靭帯をじっくり伸ばしてゆくので、気持ちの良い、 緩やかな治療です。交通事故後、高齢者の方でも安心して治療をお受けいただけます。


〜「総合整体」による寝違え治療〜

人の体は何層にも重なる、多重の膜構造になっています。


 この膜構造は人生を通して、交通事故、転落、転倒、スポーツ障害、外傷、手術、やけど、繰り返しの動作、悪い姿勢、ストレス、栄養の偏り、睡眠不足、妊娠・肥満での体形変化などで障害を蓄積してゆきます。

それにより、人体の多重の
膜構造がが硬化し短縮してゆきます

そのため体は少しづつ硬くなり、筋肉が短縮し、関節の動きが制限され、骨格にゆがみが生じ、姿勢がくずれてきます。

この障害の積み重なった体へ負担が加わったときは、複雑化し、慢性化する寝違えになるのです。


総合整体では慢性化した寝違えの根本的原因である、この積み重なった体への負担を全身的アプローチで取り除きます。

手足や首、体幹をテコとして利用し、優しい、リズミカルな動きで全身の筋肉や膜、関節、靭帯をリラックスさせ、頑固に固まった体の緊張ラインをほぐし、体のバランスとアライメントを最適な状態に戻してゆくのです。


首だけでなく体のあらゆる場所に生じる痛みや機能不全、リンパや血流、内臓の問題、自律神経の問題、ホルモンバランスの問題、免疫機能の問題なども改善します。

しょっちゅう寝違えを起こす方、寝違えのほか慢性的な肩こりや腰痛などの症状をお持ちの方にはお勧めです。


〜運動・生活習慣指導〜

せっかく治療院で治療しても、寝違えのもととなる、姿勢や体の使い方をしていると、治療効果も上がってゆきません。

また次回の治療までの間の、自宅での運動療法や筋トレ、ストレッチなどが大切です。

お身体の状態に合わせた指導を行ってゆきます。


痛みの原因となる、膜の緊張、筋肉の緊張や関節の固さはレントゲンでは写りません。
手による丁寧な触診て初めて分かります。

薬やシップ、電気治療、マッサージ、バキバキする矯正、いろいろためしたけど症状が改善されない、今の治療内容に不満、もっと丁寧に治療してほしい、 待ち時間が長いので通院しづらいなどの問題を全身全霊でサポートします。