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産後骨盤矯正

鶴見区放出の森鍼灸整骨院の産後骨盤矯正

〜当院の産後骨盤骨盤矯正の考え〜
骨盤が歪んでいると、下半身の血流やリンパの流れが悪くなり、神経伝達にも影響を与えるので下肢の筋力に影響し、痛みやしびれ・冷え・つまずきやすさなどを引き起こします。
また骨盤は上半身を支える土台であり、骨盤のゆがみが頭部から腰までの痛みやこり、しびれなどの原因にもなります。内臓への不調などにも繋がります。めまい、耳鳴り、頭痛と云った頭部の症状も引き起こします。
当院では、出産で開いた骨盤を
正しい状態へ戻し、周囲の筋肉のバランスを整え、関節のずれを矯正することで、均整のとれた健康な身体へと導きます。

〜妊娠・出産で骨盤が受ける影響〜

妊娠中に多くの方が腰痛を訴えます。それは、・・・

妊娠中は大きくなった子宮のため重心が前方に移動し、前に倒れないようにするために腰の反りがきつくなります。


また、靭帯を緩める作用のあるホルモンのリラキシンが分泌され、恥骨結合や仙腸関節など骨盤の関節や靭帯が軟化し、緩くなってきます。


さらに、運動不足や体形変化で筋肉が引き伸ばされるなどが原因で、筋肉が衰え、正しい姿勢を保つことができなくなり腰痛が生じるのです。

骨盤にずれが生じ、体のバランスがくずれるのです。


このような状態の体に、さらに出産の大きなストレスが加わると、
骨盤の靭帯や筋肉が最大にのばされ、組織が傷つき、骨盤もぐらぐらになります。産後のさまざまの症状の原因となるのです。



〜産後骨盤矯正は産後1か月から受けられます〜

産後1ヶ月の間は、体力が回復せず骨盤のゆるみも大きいため、体に負担大きい時期です。まずはしっかり体を休めて、体力の回復をする必要があります。

骨盤は、出産後1〜2ヶ月間はとても不安定で、その間に、強い力などを加えるのは望ましくないので、一般的にはマッサージや整体は3ヶ月以上たってから受けるようにと指導されることが多いです

しかし、当院の治療は、バキバキ音が出るような、強い力を加える骨盤矯正法ではありません。静かに股関節を調節して、骨盤に付着し、骨盤をゆがめる原因となる筋肉のバランスを整えます。そして、骨盤をもとの位置に静かに押し戻します。身体の負担の少ない治療ですので、産後1か月目から治療を受けられます。


恥骨や尾骨の痛みや腰痛は骨盤のずれから生じます。適切な時期に産後骨盤矯正を開始することで、痛さや歩きにくさなどの不調が改善されます。
体に無理な力を加えない、やさしい治療ですので、産後のデリケートな体にも安心して受けていただけます。
できるだけ早く体を整えましょう。


〜骨盤ベルトの位置は正しいですか?〜
この時期は骨盤の固定も重要です。
骨盤ベルトをお持ちの方は多くなってます。しかし体の状態の変化に応じた適切な位置に装着すると効果がより高くなります。正しい位置のベルトの締め方もお教えします。
 


〜何年にもわたる骨盤のずれの影響〜
出産は自然の営みですので、緩んだ骨盤も徐々に元に戻っていく力を持っているのです。
しかし、もともとの筋肉のバランスの悪さがあると、筋肉に引っ張られて、骨盤にずれが生じた状態で固定されます。この歪みは出産後数年たっても残っており、腰痛や足の上がり難さやその他様々な体の不調として残ってしまいます。

〜骨盤が矯正されると・・・〜
骨盤のずれは関節の可動域や筋力検査で証明できます。
骨盤を矯正すると、矯正した直後に検査すると、股関節の可動域が上がったり、骨盤周りの痛みが軽減したり、筋力がアップするのがわかります。



〜仙腸関節可動性亢進症をご存知ですか?〜
ヘルニアのようになかなか治りにくいぎっくり腰の中に、仙腸関節可動性亢進症があります。これは、骨盤が産後の妊婦さんの骨盤のように、ぐらぐらになっている骨盤です。このような場合、前かがみでものを拾うなど、ちょっとした動作で関節の捻挫を起こし、激しい症状が出現したり、年に何回も腰痛を起したりします。

肉体労働の少ない現代人の筋肉や靭帯が衰えていること、長時間の座業、ダイエットによる栄養不良、産後の骨盤のケアが足りなかったなどの原因があり、また、最近盛んになった骨盤矯正の行いすぎも骨盤をぐらぐらにする原因となります。

仙腸関節の捻挫や可動性亢進症の場合には、動かす治療ではなく、固定して動かないようにする治療、筋肉のバランスや、体のバランスを整える治療が必要となります。



〜「健康保険」での治療〜  
産後は赤ちゃんを持ち上げたり、抱っこしたりして、腰や背中、手首、膝など、あちこち痛めてしまうことが多いものです。腰や首の痛みも、保険適応の場合は、保険を使った一般施術で、産後骨盤矯正と
一緒に治療できます。

鶴見区放出の森鍼灸整骨院ではこんな方におすすめです

〜産後、以下のような症状がある方は、早めに正常な状態にしましょう〜

・首・肩・股関節などが痛くなった。腰痛がひどくなった

産後歩くのがつらい

産後、恥骨の痛みが治らない
・生理痛がひどくなった

・頭痛がひどくなった

・便秘になった
・産後、尿失禁で困っている

・母乳が出にくい、または出ない
・顔の歪みが気になる

・ウエストのくびれが左右違う

・普段過ごしているうちに、スカートが回ってしまう

・へそが傾いている、へそが真ん中にない

・産後、仰向けに寝れなくて、足が伸ばせない

・産後、立った姿勢で、身体が傾く

・足がむくみやすくなった
・下半身が太ってしまい、出産前の体型へ戻りたい