カイロで風邪予防☆セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です☆
こんにちは(^^♪一気に気温が下がりましたね。
☆お盆休みのお知らせ☆☆セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です☆
こんにちは(`・ω・´)
毎日暑い日が続きますが如何お過ごしですか。
当院のお盆休みのお知らせです
11日(木)は祝日なのでお休みです
12日(金)は通常通り
13日(土) 14日(日)15日(月)はお盆休みをいただきます
16日(火)から通常通りです
皆様よろしくお願い致します◇
暑さもあと少しですお体ご自愛下さい。それでも調子が出ないときは早めに当院にお越しくださいね(^^)/
ゴールデンウイークのお知らせ☆セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です☆
「4つ目のクビレ」とは?☆セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です ☆
2月も後半になり暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いています。
新型コロナ感染症が発生して2年が過ぎ「〇〇に予防効果が!」「△△が効く!」と
様々な商品が出ては消えていきます。。
が、健康維持のポイントはやっぱり「免疫力」!!(#^^#)
旬の食べ物を適量食べ、しっかり出して(←これ大切!!)、しっかり動いてしっかり休む。
そして「季節に応じた服装」をすることも養生です。
東洋医学では寒さから4つの「クビ」を冷やさないことが
健康のために大切と言われています。
①首、②手首、③足首、そして④「クビレ」(^^)/
解剖学的にも関節は脂肪が薄く冷えに弱い部分です。
そして、「クビレ」=腰付近に東洋医学で言う「腎」があります。
現代医学の腎臓と少し違いますが、生殖、成長、老化、免疫などに関わる、
命の充電池のような大切な臓器と考えられています。
腎を冷やすと免疫力が落ちるだけでなく、老化が進んでしまうかも('_')
春になって「同級生より老けてた〜!( ゚Д゚)」
なんてことにならないようにクビレも寒さから守りましょう。
「クビレどっかいってしまった。。」という人も、かつてあった場所を思い出して(笑)
温めてあげて下さいね(^^)/
手袋、靴下、腹巻、マフラーたちは春先まで活躍してくれる健康アイテムです♡
☆セロトニン活性療法®について☆ セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です ☆
☆年末年始のお知らせ☆ セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です
☆クリスマスキャンペーンのお知らせです☆ セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨です
こんにちは(^^)/
森鍼灸整骨院です☆
今年も早いもので残すところ
後約1ヵ月になりましたね(;´・ω・)
今年1年お世話になった皆様に感謝を込めまして
本日はお得なクリスマスキャンペーンの
お知らせです(*^▽^*)
期間は12月1日〜12月25日です‼
①総合整体(1回6940円)を
1回3800円で施術させて頂きます!!
回数券をお持ちの方、普段は違うメニューをされている方でも
受けていただけますよ(^^♪
正し、お一人様1回とさせて頂きます(・・;)
②総合整体の回数券がさらに10%オフ
背骨・骨盤矯正の回数券がさらに5%オフの
お値段でお求めいただけます✨‼
まだ回数券が残っていても、
お買い求めいただけます!
しばらく来院されてない方、
普段から通院して頂いている方も
このお得なキャンペーンは要チェックです(>_<)
ご予約が埋まりやすくなりますので
お早いご連絡お待ちしております(^_-)-☆
皆様のご来院を心よりお待ちしております✨
※急募・受付アシスタント募集しています!※ 完全予約制なので落ち着いた雰囲気の大阪放出森鍼灸整骨院です
受付アシスタントを募集しています!
主な業務は
受付業務 対面接客 電話接客 データ入力
予約管理 書類作成 金銭管理 物品管理
ポップ作成 ブログ・SNS更新
施術補助(電療・EMS・オイル塗布・誘導など)
院内の美化・清潔・清掃
パソコン入力得意な方特に歓迎!
(ワード、エクセル、パワーポイント基礎操作必須)
週3〜5日程度で時間は
①平日 8:50〜13:00
②土曜 8:30〜14:00
③平日 17:00〜21:00
です(^^♪
応相談 土曜日、ラストまで入れる方歓迎!
休み:(木)と(土)の午後、日祝、GW、夏季、年末年始
時給は
①1050円(研修3ヶ月992円)
②.③1100円(研修3ヶ月992円)
詳しくはHPトップの求人ページを
参考にしてください!
http://morishinkyu.com
詳細は面接の上決定
まずはお気軽にお電話にてお問い合わせください✨
森鍼灸整骨院 ☎06-6965-2029 院長:森 徹
◇オメガ3脂肪酸って知っていますか?◇ セロトニン活性で集中力を高め、自律神経にもアプローチして、根本治療をしている大阪市鶴見区放出の森鍼灸整骨院です!
こんにちは!(^^)!
今日はオメガ3脂肪酸についてお話ししますね☆
オメガ3脂肪酸には、植物由来のαリノレン酸、魚介由来のDHA、EPAの3つの成分があります。
αリノレン酸を含む食べ物といえば、くるみ、アマニ、エゴマなど、
αリノレン酸は、アレルギー原因物質を抑制したり血圧を下げたり、
血栓予防の効果もあるので生活習慣病の予防にもなります❕❕
DHA・EPAはイワシやサバなどの青魚に多く含まれます。
DHAは脳神経を活性化し、記憶力の向上などの効果があると言われ、
EPAは血液をサラサラにする作用があり、動脈硬化を防ぐ結果、
心筋梗塞や虚血性心疾患の予防効果も高いと言われます。
オメガ3脂肪酸は、たんぱく質と一緒に摂ると、胆汁が分泌され、
より効率的に吸収されることもわかっているので、
魚介類で摂った方がサプリメントよりも吸収率が良いそうです✨
ただし、オメガ3脂肪酸がいくら豊富といっても、
例えば、魚卵の食べすぎは塩分やプリン体などの過剰摂取にもつながるので、
少し注意が必要なのは、アマニ油やエゴマ油などの食用油です。
確かにオメガ3脂肪酸が含まれていますが、魚介類に多いEPAやDHAとは異なり、
αリノレン酸という成分です。
このαリノレン酸は、私たちの身体の中でDHAやEPAに変換されないと、
良質な細胞膜の材料にはなりません。
しかし、その変換効率は5%〜10%ほどで、
乳幼児はこの変換能力が成人に比べて低いという報告もあります。
できるだけ魚介類を食べるのがオメガ3脂肪酸を効率的に摂ることにつながりそうです。